بی حسیدر دست و پا به علت آسیب، فشردگی و یا التهاب در اعصاب رخ می دهد. این اتفاق، باعلائمی مانند بی حسی، ضعف عضلانی، و غیره شروع می شود و اگر وضعیت بدتر شود، ممکناست کنترل اعصاب حرکتی از دست برود. در ابتدای شروع بی حسی و خواب رفتن دست و پا،برای پیشگیری از عوارض شدید عصبی باید مورد بررسی و درمان قرار گیرد.

این بیماریبسیار رایج و خطرناک است، زیرا می تواند به بسیاری از بیماری های جدی عصبی منجرشود. بسته به علت بی حسی در دست و پا، بیماران نیاز به روش درمان مناسب دارند.

-علل شایعبی حسی در دست و پاها چیست؟

بی حسیدر دست و پا می تواند به دلیل فیزیولوژیکی یا آسیب شناختی باشد.

علت فیزیولوژیکی:

هنگامیکه بدن در وضعیتی قرار می گیرد که رگهای خونی و عصبی به مدت طولانی فشرده می شوند،خون انباشته می شود و جریان داشتن دشوار است. در این حالت، رگ های خونی اسید تولیدمی کنند و باعث احساس بیحسی و خواب رفتگی در دست و پا می شود.

افرادیکه دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، هنگام تغییر محیط، مانند آب و هوای بادی، سرد و یاگرم، تاثیر بسزایی دارند و آسیب می بینند.

گاهیبرخی از داروها نیز ممکن است باعث ایجاد بی حسی در دست و پا شوند.

بیماریهای دستگاه عصبی مانند دیسک، آسیب عصبی و بیماری های قلبی عروقی، میگرن یا کم خونینیز ممکن است باعث کمبود یا عصب در دست و پا شود. سایر علل بی حس شدن در دست و پاممکن است از عفونت ، سل، تب تیفوئید، مسمومیت با مس، سرب، جیوه یا مواد شیمیاییصنعتی باشد.

علائم ونشانه های بی حسی در دست و پاها

سستی وبی حسی در دست و پا می تواند ناشی از فیزیولوژیکی یا آسیب شناختی باشد.

اماعلائم رایج آن عبارتند از:

-بی حسی،احساس سفتی، گرفتگی انگشتان دست و پا

-احساسدرد در طول پاها و بازو ها که کار کردن و راه رفتن را بسیار سخت خواهد کرد.

علاوهبر این، علائم مشابهی در زانوها، ران، کمر و مچ پا رخ می دهد

چه زمانیبه پزشک مراجعه کنیم:

شناساییعلل بی حسی بسیار مهم است. در صورتی که این وضعیت به سایر قسمت های بدن گسترش یافت،باید برای ارزیابی به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. روش درمان بی حسی در دست و پا بهعلل زیر بستگی دارد. اگر بی حسی شما همراه با فلج یا ضعف، مشکل صحبت کردن، سردرگمییا سردرد ناگهانی یا سرگیجه باشد، باید با پزشک خود مشورت کنید.

درمانهای خانگی طبیعی مفید و موثر برای بی حسی و خواب رفتن دست و پاها :

ماساژ :

روشاول:

روغننارگیل را روی پوستتان اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید که باعث روانکاری و از بینرفتن سختی های بدن می شود. این روغن باعث افزایش گردش خون بین مفاصل خواهد شد،بنابراین توصیه می شود که از روغن نارگیل پس از حمام استفاده کنید تا بهترین نتایجرا به دست آورید.

تمامکاری که باید برای این درمان انجام دهید:

2 تا 3قاشق چای خوری روغن نارگیل را در قسمت های بی حس بدنتان اعمال کنید و باانگشتانتان به مدت 5 تا 7 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.

ایندرمان را هر روز به مدت 2 هفته تکرار کنید.

روشدوم:

روغن زیتونهمچنین یک درمان خوب برای بی حسی است،زیرا خواص آن کمک می کند تا ماهیچه ها واعصاب شل و آرام شوند و همچنین گردش خون را افزایش می دهد.

بهمنظور بهبود علائم خفیف، فقط باید اقدامات ساده ای را انجام دهید:

2 قاشقچای خوری روغن زیتون را به مدن 1 تا 2 دقیقه درون مایکروویو گرم کنید و روی قسمتمورد نظر به مدت 7 تا 8 دقیقه ماساژ دهید و سپس بشویید. دوبار در روز، قبل از خوابیدنو بعد از بیدار شدن این درمان را اعمال کنید.

روشسوم:

روغنخردل از دانه های خردل استخراج می شود.

برخیمطالعات منتشر شده نشان می دهد که حاوی امگا 3، اسیدهای چرب امگا 6، ویتامین E و آنتی اکسیدان ها است. بنابراین،جز یکی از سالمترین روغن هامحسوب می شود.

به دلیلخواص درمانی و مزایای زیبایی که برای پوست و مو دارد، مدت هاست که مردم شرق از آناستفاده می کنند، علاوه بر این، سطح بالای منیزیم در این روغن نه تنها گردش خون راتحریک می کند، بلکه باعث بهبود سیستم عصبی بدن نیز می شود.

2 تا 3قطره روغن خردل را حرارت دهید و به مدت 10 تا 12 دقیقه روی قسمت مورد نظر ماساژ دهید.

این روشرا 3 تا 4 بار در روز به مدت 2 ماه اعمال کنید تا علائم خفیف را از بین ببرید.

روش 4:

برخیمطالعات نشان داده اند که ماساژ رزماری بر روی پوست باعث کاهش درد ناشی از آرتریتمی شود. این روغن همچنین در درمان درد عضلانی وافزایش گردش خون مورد استفاده قرار می گیرد.

2 تا 3قطره رزماری و روغن حامل را آماده کنید و سپس آنها را در مایکروویو برای 2 دقیقهگرم کنید.

و بعدبه مدت 10 دقیقه روی قسمت مورد نظر ماساژ دهید. به منظور دستیابی به اثربخشی بیشتر،یک بار در روز این روش را انجام دهید.

روشپنجم:

یکی ازخواص اصلی روغن اسطوخودوس این است که باعث آرامش سیستم عصبی بدن می شود. از اینروغن در تونیک ها به منظور درمان سردرد، افسردگی و تنش عصبی استفاده می شود.

علاوهبر این روغن اسطوخودوس توانایی کاهش درد عضلانی، آرتریت و درد مفاصل را دارد، باعثبهبود گردش خون می شود و برای حفظ تعادل فشار خون مفید است.

شما میتوانید روغن اسطوخدوس را مستقیما بر روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید یا اگر میخواهید با روغن های دیگر ترکیب کنید.

2 تا 3قطره اسطوخدوس و روغن مورد علاقه خود را با یکدیگر ترکیب کنید و گرم نمایید و بهمدت 10 دقیقه ماساژ دهید و سپس بشویید. این درمان را دو بار در روز تکرار کنید.