حمامهاي تقويت كننده پوست بدن

حمامهاي تقويت كننده پوست بدن:
يك سوم حجم وان حمام را از آب پر كنيد و كاري كنيد دماي آب حدود37تا40 درجه سانتيگراد باشد.سپس مقدار معيني از محلول جوشانده سرد و صاف شده داروهاي گياهي را به وان آب اضافه كنيد و كمي هم بزنيد.مدت 15 تا20دقيقه در ان دراز بكشيد و دقت نماييد تمام بدن شمابا آب حاوي دار كاملا در تماس باشد.اگر قدرت بدني شما كم است مدت كمتري حمام بگيريد.ضمنا مي توانيد خرشده گياهان دارويي را در كيسه اي نخي و كوچك بريزيد و ان كيسه را در آب داغ درون وان قرار دهيد.صبر كنيد تا دماي آب به 37درجه سانتيگراد برسد سپس در آن دراز بكشيد و كيسه حاوي داروهاي گياهي را محكم به پوست بدن بماليد ولي مراقب باشيد تا آب داخل وان وارد گوش ها،دهان و چشمهاي شما نشود.