چای به نوعی نوشیدنی با طبع گرم و مرطوب بوده که بسیار معطر است. این چای خواص زیادی داشته و میتواند به عنوان یک دمنوش مفید برای سلامتی مورد استفاده قرار گیرد. چای به در واقع نوعی دمنوش خوشعطر و پرخاصیت بوده که به آرامش اعصاب کمک کرده و برای کم شدن استرس، خواب بهتر، آرامش روحی – روانی و کم کردن تنشهای عصبی مفید است.
موارد مصرف:
1- مقوی قلب 2- باز کننده نفس و ضد تنگی نفس 3- نرم کننده سینه و ضد سرفههای خشک 4- خوشبو کننده نفس و بدن (خوشبو کننده تعرق بدن) 5- شاداب کننده پوست 6- تقویت کننده دستگاه هاضمه
روش مصرف:
جهت تهیه دمنوش به، 1 قاشق غذاخوری سرخالی از چای را داخل قوری ریخته و به آن 1 لیوان آب جوش (آب جوشی که از جوش و قل زدن افتاده باشد) اضافه کنید و قوری را برای مدت 5 تا 8 دقیقه روی حرارت مستقیم قرار دهید و سپس میل کنید بیشترین خاصیت دمنوش 5-10 دقیقه پس از دم کشیدن حاصل میشود و هرچه از این زمان بگذرد خواص کمتری نصیب مصرف کننده خواهد شد.