ترکیبات موثر و طبع پودر زیره سبز:
زیره سبز دارای طبع گرم و خشک است. این گیاه سرشار از آهن، کلیسیم، منیزیم، آنتی اکسیدانها و ویتامینA می باشد. همچنین فیبر رژیمی، فسفر، پتاسیم، روی، مس، تیامین، نیاسین، ویتامین سی (C)، ویتامین ای (E)، ریبوفلاوین، منگنز نیز در دانه های زیره وجود دارد.
خواص و موارد استفاده:
سلامت پوست---کاهش وزن---خاصیت ضد میکروبی و رفع التهاب---سیستم گوارش
استرس و افسردگی:زیره سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدانهای بسیار در کاهش استرس و درمان افسردگی بسیار مفید است.
خواص پودر زیره سبز برای مردان:زیره دارای خواص ضدالتهاب، تقویتکننده قوایجنسی، افزایشدهنده تعریق و ادرار و التیامدهنده زخم میباشد.
در برگ، ساقه و ریشه گیاه زیره ، هورمون های گیاهی ، مخصوصا هورمون زنانه زیاد است.به همین دلیل در افزایش میل جنسی زنان و کاهش این میل در مردان کمک می کند.
سایر خواص و موارد استفاده پودر زیره سبز عبارتند از:
تقویت حافظه--درمان اختلالات تنفسی--تقویت سیستم ایمنی--کمک به ترک مواد مخدر--درمان بی خوابی--پیشگیری از ابتلا به دیابت
ضد ویروس و ضد باکتری--جلوگیری از سرطان--بهبود کلسترول خون--تقویت استخوان ها--افزایش ادرار و سم زدایی
دارای خاصیت برای افزایش شیر مادران در دوران شیردهی--پودر زیره سبز ضد تومور، ضد صفرا، ضد باکتری و ضد عفونی کننده است.
دم کرده زیره مفید برای برطرف کردن سوء هاضمه--استفاده از مخلوط زیره سبز با عسل برای رفع درد
منع مصرف و هشدارها:
مصرف بیش از اندازه زیره موجب خارش پوست و آلرژی می شود. افراد مبتلا به آلرژی اگر مجبور به استفاده از زیره هستند حتما در مقادیر کم از این دانه مصرف کنند. استفاده بیش از اندازه زیره سبز موجب افزایش خونریزی در دوران قاعدگی می شود. بنابراین در این دوران باید از این گیاه دارویی به میزان کمتری مصرف شود. در طب سنتی استفاده از پودر زیره سبز را موجب سقط جنین می دانند. بنابراین به مادران باردار توصیه می شود که در این دوران از مصرف آن خودداری کنند.