پونه کوهی مرغوب‌ترین نوع پونه میباشد.
در کنار نهرها، چشمه‌ها و اطراف محل ذوب شدن برف‌ها میروید.
خواص درمانی آن بسیار گسترده است و گل، ساقه و برگ‌های آن جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی‌بیوتیک‌ها است.
طبع پونه کوهی
طبع آن گرم و خشک است.
برخی از مهمترین خواص این گیاه در درمان بیماری‌ها عبارتند از:
تقویت سیستم ایمنی بدن با پونه :
سرشار از موادی با خاصیت آنتی اکسیدان قوی است.
انواع ویتامین‌های موجود در این گیاه، دو ماده رزمارینیک اسید و تیمول از مهمترین مواد با خاصیت آنتی اکسیدانی هستند که به شدت با کاهش استرس اکسیداتیو در بدن ارتباط داشته و سلول‌های مختلف بدن را از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.
در نتیجه در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌ها و پیشگیری از سرطان موثرند.
ترکیبات موجود در پونه ، یک عامل تحریک کننده است که می‌تواند تولید سلول‌های سفید خون را افزایش داده، سرعت سوخت و ساز بدن را بالا ببرد و بهبودی بیماری را سرعت ببخشد.
اثر پونه کوهی بر سلامت دستگاه گوارش
همانند نعنا برای سلامت دستگاه گوارش مفید است.
در طب سنتی از این گیاه برای درمان اسهال، استفراغ، درمان نفخ و رفع ناراحتی‌های گوارشی استفاده میشود.
فیبر موجود در این گیاه به درمان یبوست و سلامت روده‌ها کمک میکند .
جذب عناصر غذایی از روده را بهبود می‌بخشد و از این رو گیاهی مفید برای رفع سوء تغذیه و بی اشتهایی است.
تنظیم فشار خون با پونه
دارای مقادیر بالایی از پتاسیم، کلسیم و منیزیم نسبت به سدیم است .
به تنظیم و کاهش فشار خون کمک میکند.
مصرف چای و دمنوش تهیه شده از این گیاه برای افراد دارای فشار خون بالا مفید خواهد بود .
دسته بندی : سبزی خشک
برچسب ها : 
خرید بالای 500.000 تومان ارسال رایگان
خبرنامه
