گیاه دم اسب از خانواده سرخس ها می باشد که خواص متعددی دارد و بیشتر برای بهبود سلامت پوست، مو، ناخن و استخوان ها استفاده می شود.مهم ترین عنصر سازنده ای که بر روی پوست و مو تاثیرگذار است آنتی اکسیدان های موجود در آن می باشد.
خواص:
- تقویت کننده مو
- مفید برای درد روماتیسم
- رفع اخلاط خونی
- سلامت ناخن ها
- جلوگیری از شکستگی استخوان ها
نحوه مصرف:
مصرف دم اسب به صورت دم کرده است. برای این منظور دو قاشق چای خوری از آن را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و پس از خنک شدن صاف کرده ومیل کنید.
موارد احتیاط:
زیاده روی در مصرف گیاه دم اسب میتواند سبب بروز مشکلات گوارشی شود.
مصرف این گیاه به خانم های باردار و شیرده و کودکان توصیه نمی شود.