روغن مارچوبه (دانه گیاه)

مارچوبه چیست؟

مارچوبه به خانواده زنبق تعلق دارد و به دلیل خواص درمانی اش ارزشمند است و حدود 300 گونه مختلف از این جوانه ها در سراسر جهان وجود دارد که در رنگ های سفید، سبز و بنفش موجود است.

خوردن مارچوبه به طور منظم و متوسط برای سالم نگه داشتن پوست نرم و انعطاف‌پذیر بسیار مفید است. این فواید مارچوبه که در بخش سلامت نمناک گفته شده است به طور عمده به خاطر حضور بسیاری از مواد غذایی نظیر ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، مواد غذایی و غیره در آنها است.

مصرف منظم مارچوبه برای کاهش و رهایی از مشکلات پوستی مانند آکنه و جوش ها بسیار مفید بوده است. این فایده عمدتاً به دلیل حضور آنتی اکسیدان و فیبر رژیمی در آنها است. آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C ویتامین E، از سیستم ما در برابر آسیب های اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. همچنین سموم و سایر ناخالصی های موجود در سیستم را حذف می کنند و خطر گرفتگی منافذ پوست را کاهش می دهد. ترشح چربی اضافی را کنترل می کند و در نتیجه به کنترل آکنه کمک می کند. مواد مغذی موجود در مارچوبه نیز نقش موثری در درمان آکنه ایفا می کند.