نمک دریا، سرشار از مواد معدنی از جمله کلرید، سدیم، ید و فلوئور و دیگر مواد افزودنی بوده و و برای پیشگیری و درمان بیماری‌های زیر مفید است:۱. نمک دریا حاوی فلوئور بوده که با محافظت از دندان‌ها در مقابل آسیب‌های اسیدی، مانع از پیشرفت پوسیدگی و سوراخ‌شدن آن‌ها شده و برای درمان دردهای دهان، خونریزی، زخم‌ها و گلو دردها مناسب است.۲. نمک دریا خواص ضد التهابی داشته و برای تسکین بیماری‌های آرتروز روماتیسیمی استفاده می‌شود.۳. نمک دریا حاوی مواد معدنی بسیار مفید بوده و با تامین رطوبت پوست، سموم موجود بر آن را پاکسازی کرده و پوستتان را نرم و لایه‌برداری می‌کند.مفید برای سلامت قلبمفید برای فشار خونمفید برای سلامت استخوان هاکمک به بهبود آلزایمرتقویت سیستم ایمنی بدنمناسب برای تقویت دندان و لثه هامفید برای گرم کردن عضلاتخواص دیگرعلاوه بر مصارف خوراکی از این نمک برای ماساژ و زیبایی هم استفاده میکنند.نمک دریا برای کاهش درد های عضلانی بسیار مناسب هست .کافی است که از یک پوشش استفاده کنید و این نمک را گرم کنید و روی ناحیه دردناک قرار دهید.