یبوست یا خشکی مزاج عارضه ‌ای در دستگاه گوارش است که بر اثر آن مواد دفعی در روده بزرگ سفت میشوند و دفع آنها با درد و سختی همراه میشود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته‌ شدن روده شود، که به نوبه خود حتی ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، برهم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی یا آناتومی بدن باشد. علت اصلی معمولاً کندی سرعت عبور مواد از کولون یا اختلال دفع است. برخی بیماری ‌ها موجب یبوست میشوند، مانند رژیم کم ‌فیبر یا کم‌ آبی بدن، کم‌ کاری تیروئید بیماری دیابت، تومورها و سرطان ‌های روده. هنگامی که غذا وارد روده میشود آب و مواد مغذی از آن جدا میشوند و مواد زائد به صورت مدفوع باقی میمانند و به‌ وسیله انقباض ماهیچه‌ ها در روده حرکت میکند. مصرف کم فیبر و آب و نداشتن فعالیت بدنی و جلوگیری از دفع، این امر را دشوار میکند توصیه ها : 1-خوردن روزانه 4 قاشق عسل صبحانه با شیر 2-استفاده از مخلوط ماست چکیده با عسل و بارهنگ روزانه 3-خوردن جوشانده ریشه جنطییانا رفع یبوست های صفراوی و سوداوی – پاکسازی معده و روده – دفع سموم بدن – رفع ورم معده تداخل دارویی : همراه با بیزاکودیل مصرف نشود