صمغ عربی یک فیبر محلول در آب است کهاز درخت آکاسیای سودانی بدست می آید. 

صمغ عربی خوراکی :

صمغ عربی خوراکی از درختی به ناماقاقیا سنگال گرفته شده است.صمغ عربی خوراکی دارای خواص پروبیوتیکی وفیبر محلول خوبی است که به هضم غذا کمک می کند و فلور روده را سالم نگه می دارد.برای درمان سندرم روده التهابی و یبوست مزمن بسیار مفید است.

منبع فیبر :

صمغ عربی دارای فیبر بسیار زیادی استو معمولا به عنوان مکمل برای جلوگیری از یبوست استفاده می شود. به کسانی که بهاندازه نیاز هر روز شان فیبر مصرف نمی کنند، توصیه می شود که صمغ عربی را در رژیمغذایی روزانه خود بگنجانند.

از بین بردن چربی های بیش از حد بدن :

صمغ عربی سرشار از فیبر محلول است کهنقش مهمی در کاهش وزن دارد. محتوای بالای فیبر موجود در صمغ عربی به افزایش احساسسیری کمک می کند، که می تواند کالری دریافتی کلی را کاهش دهد. هنگامی که مصرف میشود، یک ماده ژل مانند در معده ایجاد می کند که هضم را کند می کند و باعث سیری میشود. صمغ عربی با تقویت احساس سیری می تواند به کاهش هوس و کاهش تمایل به میانوعده بین وعده های غذایی کمک کند. این می تواند به ویژه برای کسانی که به دنبالکنترل کالری دریافتی و اجتناب از پرخوری هستند مفید باشد. صمغ عربی حاوی کالریبسیار کمی است زیرا کاملاً قابل هضم نیست. این بدان معناست که می توانید آن رابدون افزایش قابل توجه کالری دریافتی خود به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

مصرف سی گرم صمغ عربی هر روز برایمدت 6 هفته می تواند منجر به کاهش شاخص توده بدنی و وزن شود.

کمک به هضم غذا:

صمغ عربی برای هضم آسان، بسیار مناسباست زیرا حاوی مقدار زیادی فیبر محلول است که می تواند عملکرد دستگاه گوارش راتسهیل کند و حرکت را به آسانی انجام دهد.

کاهش سطح کلسترول :

فیبر موجود در صمغ عربی، در کاهش سطحکلسترول مؤثر است. فیبر محلول باعث کاهشسطح کلسترول  می شود و بنابراین از طریق روده جذبنمی شود و بعد از آن از طریق سیستم دفع ادرار از بدن خارج می شود.

دیگر خواص :

آرامش تحریک پذیری معده

کمک به درمان و کاهش التهاب

کمک به بهبود زخم

حفظ سلامت دهان و دندان

درمان گلودرد

محافظت از افزایش بیش از حد قند خون

کمک به کاهش یبوست

کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن