خواص درمانی خشخاش

دانه‌های خشخاش دارای خواص و فواید فراوانی برای سلامتی هستند. ازجمله مهم‌ترین خواص خشخاش تاثیر آن در سلامت قلب است زیرا خشخاش حاوی اسید‌چرب امگا۶ است که برای سلامت قلب بسار مفید است.

 

خواص خشخاش برای پوست

یکی از خواص خشخاش این است که به سلامت پوست کمک می‌کند زیرا خشخاش سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که در درمان التهاب‌های پوستی موثر و مفید هستند و در عین حال به مرطوب سازی پوست نیز کمک می‌کنند.

 

خواص تخم خشخاش برای مو

دانه‌های خشخاش غنی از اسید‌های چرب غیر اشباع و مواد معدنی مختلفی از جمله کلسیم، منیزیم و روی است که تقویت مو‌ها و سلامت مو موثر هستند. یکی از خواص خشخاش کمک به درمان شوره سر است. برای درمان شوره سر به کمک خشخاش باید دانه‌های خشخاش خیس شده، یک قاشق چای خوری فلفل و کشک را با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید و اجازه دهید برای مدت زمان ۳۰ دقیقه روی پوست سر شما بماند و سپس سر خود  را بشویید.

 

خواص تخم خشخاش برای دیابت

یکی از خواص خشخاش تاثیر آن در کاهش قند خون است. خشخاش با داشتن مقادیر بالای فیبر می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشند. همچنین خشخاش حاوی منگنز است و از این طریق نیز می‌تواند در درمان دیابت موثر و مفید باشد.

 

خواص تخم خشخاش برای ریه

دانه‌های خشخاش برای سیستم تنفسی مفید هستند و می‌توانند به بهبود ظرفیت ریه کمک کنند. از خواص خشخاش این است که سطح اکسیژن دا افزایش داده و به بهبود سیستم متابولیسم بون کمک کند.

 

خواص تخم خشخاش برای قلب

یکی دیگر از خواص خشخاش این است که به دلیل داشتن فیبر می‌تواند موجب کاهش کلسترول شده که این کاهش کلسترول به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. خشخاش حاوی اسید‌های چربی از جمله امگا۳ و امگا۶ است که این اسید‌های چرب برای سلامت قلب بسیار مفید هستند.

 

خواص تخم خشخاش برای خواب

یکی دیگر از خواص خشخاش این است که می‌تواند برای کمک به آرامش ذهن مفید و موثر باشد، به همین علت مصرف خشخاش می‌تواند منجر به خواب بهتر در شب شود. نوشیدن یک نوشیدنی از دانه‌های خشخاش میتواند منجر به کاهش سطح کورتیزول بدن شما شود و از این طریق در درمان بی‌خوابی موثر و کمک کننده باشد. با توجه به اینکه خشخاش می‌تواند موجب کاهش استرس شده و موجب کاهش حس خستگی شما می‌شود که همه‌ این‌ها به داشتن خوابی آرام کمک می‌کند 

 

خواص تخم خشخاش برای کم‌خونی

از جمله مواد معدنی موجود در خشخاش می‌توان به آهن و منیزیم اشاره کرد که در تشکیل سلول‌های خونی بسیار موثر است‌. وجود آهن و منیزیم در خشخاش موجب جلوگیری از کم‌خونی و مشکلات آن می‌شود.

 

خواص خشخاش برای تقویت استخوان‌ها

خشخاش با غنی بودن از کلسیم و مس می‌تواند موجب تقویت سلامت استخوان‌ها شود. فسفر و منگنز موجود در خشخاش موجب تولید کلاژن می‌شود که این پروتئین استخوان‌ها را از آسیب شدید محافظت می‌کند.