گرد گل- 100 گرمی

گرد گل یا پولن، دانه‌های بسیار ریز گل‌هاست که زنبور عسل آن را جمع‌آوری می‌کند و به‌عنوان یک ماده مغذی شناخته می‌شود. در منابع سنتی و تغذیه‌ای، طبع آن را معمولاً گرم و خشک می‌دانند.

از خواص و کاربردهای مطرح‌شده برای گرد گل:

مقوی عمومی بدن و کمک به کاهش ضعف

افزایش انرژی و کمک به رفع خستگی

دارای مقداری پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها

در برخی منابع: کمک به تقویت سیستم ایمنی

گاهی برای تقویت اشتها، بنیه و توان جسمی استفاده می‌شود

نکته‌های مهم

افرادی که به گرده گیاهان، عسل یا فرآورده‌های زنبور حساسیت دارند، ممکن است واکنش آلرژیک نشان دهند.

در بارداری، شیردهی، آسم، یا مصرف داروهای خاص بهتر است با احتیاط مصرف شود.