گرد نخل پودری سفید رنگ است که از درخت نخل نر گرفته می شود و از زمان های قدیم برای درمان انواع بیماری ها کاربرد داشته است.خواص گرد نخلگرد نخل به زنان در دوران قاعدگی کمک می کند و ناراحتی های این دوران را کاهش می دهد.گرد نخل می تواند پوست را تغذیه کند و برای درمان جوش و آکنه مفید است.گرد نخل به درمان اختلالات روانی،بی خوابی،استرس و افسردگی کمک می کند.گرد خرما به درمان مشکلات گوارشی ( مانند اسهال،نفخ و ... ) کمک می کند.

نحوه مصرفبهترین زمان مصرف گرد نخل در حالت ناشتا و همراه با خرما می باشد. روزانه مصرف یک قاشقِ مرباخوریِ سرخالی گرده نخل کافی هست.

موارد منع مصرف

مصرف دوز زیاد گرد نخل توصیه نمی شود زیرا مصرف زیاد آن باعث بیماری های چشمی و بثورات پوستی می شود. گرده نخل می تواند به کسانی که از آلرژی گرده رنج می برند حساسیت ایجاد کند، که ممکن است منجر به واکنش آلرژیک، تورم و دشواری در تنفس شود و استفاده از آن برای خانم های باردار و شیرده توصیه نمی شود.