پولک که با نام سنبله ارسبارانی نیز شناخته می شود یک گیاه علفی و گل دار است که سرشار از انواع فلاونوئید ها و اسانس هایی از جمله آلفا، پینن و ... می باشد و دارای خاصیت ضد عفونی کننده قوی است.در طب سنتی از برگ ها و سرشاخه های گل دار پولک به عنوان آنتی بیوتیک استفاده می شود. خواص پولک ضد عفونی کننده ضد التهاب ضد باکتری و ضد میکروب درمان سرماخوردگی بهبود آسم بهبود عفونت ادراری و سوزش
طریقه مصرف می توانید برای درمان انواع عفونت ها یک قاشق غذا خوری از پولک را داخل قوری چینی دم کرده و به مدت حداقل 4 روز،روزی 2 استکان میل کنید.
