چای به یکی از نوشیدنی هایی است که دارای خواص زیادی برای بدن می باشد. این چای در صورتی که به میزان مناسبی مصرف شود می تواند درمانگر بسیاری از بیماری ها باشد.از خواص این دمنوش گیاهی می توان به کمک به خواب راحت،کم شدن استرس،آرامش روحی و ... اشاره کرد.موارد مصرفنرم کننده سینهشادی آورمقوی قلبمقوی روح و رواناشتهاآور

نحوه مصرف چای به

همانند چای سیاه مقداری از چای به را درون یک قوری آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید.می توانید هنگام مصرف از انواع طعم دهنده ها مانند عسل،دارچین و ... استفاده کنید.بهترین مقدار مصرف روزانه 2 لیوان در صبح و عصر می باشد.