اسطوخودوس هندی

اسطوخدوس گیاهی از تیره نعناعیان است که انواع گوناگونی از آن در طبیعت یافت می شود. این گیاه که به گیاه لاواندر معروف است طبیعت گرم و خشک دارد و به عنوان یک گیاه آرامش بخش شناخته می شود. خواص تنظیم قاعدگی تقویت اعصاب و روان ضد سردرد های کهنه ضد میگرن تقویت کبد ضد سرماخوردگی روغن آن ضد درد

نحوه مصرف

به طور کلی انواع روش های مصرف برای این گیاه وجود دارد همچون مصرف دمنوش،روغن،اسانس و ... برای مصرف به صورت دمنوش،دو قاشق چای خوری از اسطوخدوس را داخل دو لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و میل کنید.

موارد منع مصرف

مصرف بیش از اندازه اسطوخدوس برای افراد گرم مزاج توصیه نمی شود. افراد با سابقه کاهش فشار خون بهتر است در مصرف این گیاه احتیاط کنند زیرا اسطوخدوس سبب کاهش فشار خون می شود.