چاقی واضافه وزن جز همان چربی‌های اضافه‌ایی که دور شکم، پهلو، ران و باسن می‌بینید، چیزدیگری نیست. وقتی ذخایر چربیبدن بیش از حد طبیعی می‌شود، با این مشکل و یا شاید بهتر باشد بگوییم با اینبیماری مواجه می‌شوید.

دلایل چاقیو اضافه وزن چیست؟

حواستان بهمیزان کالری دریافتی نیست

مهم‌تریندلیل اضافه وزن این است که به اندازه‌ایی که کالری دریافت می‌کنید، آن را نمی‌سوزانید؛یعنی هیچ تعادلی بین کالری دریافتی و کالری مصرفی وجود ندارد. بدن مقداری از چربیرا برای انرژی و سایر عملکرد‌ها مصرف می‌کند. اما میزان اضافی آن از بدن خارج نمی‌شود،بلکه به شکل چربی در نواحی مختلف ذخیره خواهد شد.

انواع چاقیبدن :

 -چاقی بر طبق موقعیت و تجمع چربی چاقی مرکزی کهدر آن تجمع چربی‌ها در شکم و پهلوها است.  (خطرناک‌ترین نوع چاقی )

-چاقیمحیطی که چربی‌های اضافه در ناحیه باسن و ران جمع می‌شوند.

-چاقیترکیبی که مجموعه‌ایی از چاقی نوع اول و دوم است.

-چاقیبراساس بیماری

-‌ چاقی بهدلیل بیماری:

بیماری‌هایزمینه‌ایی مانند کم کاری تیروئید یا تخمدان پلی‌کیستیک در زنان باعث بروز آن می‌شوند.

-چاقیبه دلیل دریافت کالری بیش از حد:

فرد بهبیماری خاصی مبتلا نیست و فقط کالری اضافه دریافت می‌کند.

-چاقیکودکان:

که در طیآن سلول‌های چربی در حین رشد آنها افزایش پیدا می‌کنند.

-چاقیبزرگسالان:

که معمولابا بالا رفتن سن و کاهش متابولیسم بدن رخ می‌دهد.

عوارض چاقیو اضافه وزن چیست؟

بیماری‌هایقلبی و عروقی :

وقتی سطحچربی بد (LDL) یا چربی باچگالی پایین در سطح خون بالا می‌رود. میزان اضافه آن در شریان‌ها رسوب می‌کند وپلاک تشکیل می‌شود. پلاک‌های چربی مثل یک سد مانع جریان خون می‌شوند. به همین دلیلخونرسانی به قلب مختل خواهد و به دنبال آن بیماری‌های قلبی بروز می‌کنند. البتهرسوب چربی در رگ‌ها باعث ایجاد لخته خون هم می‌شود. وقتی لخته خون به سمت قلب ومغز حرکت می‌کند سکته مغزی و حمله قلبی رخ خواهد داد.

-دیابتنوع ۲:

چربی‌هایاضافه مقاومت بدن به انسولین را افزایش می‌دهند. به همین دلیل هورمون انسولین کهاز پانکراس (لوزالمعده) ترشح می‌شود، نمی‌تواند قند را به سلول‌های بدن برسانند.در نتیجه گلوکز در خون تجمع پیدا می‌کند و قند خون بالا می‌رود.

-زانودرد می‌گیرید :

به نظرتانمفصل زانو تا کجا می‌تواند اضافه وزن را تحمل کند. نگه داشتن بدن و تحمل وزن رویدوش زانو است. کمی با آن مهربان باشید تا دچار سایش و فرسودگی مفصل زانو نشوید.

-خروپفمی‌کنید :

می‌دانید،مشکل این است که فکر می‌کنیم چربی‌های اضافه فقط در ناحیه شکم، باسن، ران و پهلو‌هاجمع می‌شوند. اما جالب اینجاست که گردن هم برای ذخیره‌سازی چربی مستعد است. چربیاضافه راه‌های هوایی را تنگ می‌کند و باعث آپنه خواب و در نهایت خروپف‌های شدیدشبانه می‌شود.

بایدها ونبایدها:

-رژیمغذایی مناسب داشته باشید:

مصرفغذاهای کم کالری دارد مانند میوه و سبزیجات حذف نمک و شکر یا مصرف در کمترین مقدارمحدود کردن غذاهای چرب و پر کربوهیدرات منع مصرف نوشیدنی‌های صنعتی برنامه ورزشیمنظم اگر عزم خود را جزم کرده‌اید که چاقی و اضافه‌وزن را شکست دهید، باید رابطهخوبی با ورزش منظم و اصولی داشته باشید. لازم نیست به باشگاه بروید، همان پیاده‌رویخود را ادامه دهید اما طوری که به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی‌های اضافه کمککند. به طور معمول افراد چاق در هفته باید ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند.

-سبکزندگی سالم داشته باشید:

-سیگارو مواد دخانی مصرف نکنید.

-تادیروقت بیدار نمایید.

-صبح‌هابه موقع بیدار شوید تا مجبور نشوید صبحانه و ناهار را یکجا بخورید.

-استرسرا کنترل کنید. برای شروع به سراغ تکنیک تنفس عمیق بروید.

-پیتزا،همبرگر، فلافل سلف سرویس همراه با سس قرمز و سفید، مرغ سوخاری و دیگر غذاهای فستفودی را محدود یا حتی قطع کنید.

پکیج درمان چاقی طب نما

این پکیج کامل متشکل از چند شربت گیاهی،سویق لاغری، دمنوش لاغری، کامبوجا لاغری،روغن گیاهی،ژل لاغری،کرم گیاهی و ... می باشد.

با جواب دهی عالی و بازگشت کم

کاملا گیاهی و بدون عوارض

دوره استفاده از این پکیج:

بسته به نوع پوست بین 45تا 90 روز

موارد مصرف:

1- لاغری بدون عوارض

2- کاهش اشتها

3- تصفیه خون

4- رفع رطوبت معده

5- ضد یبوست

موضع استفاده:

چاقی کل بدن

روش مصرف:

 با سفارش برای شما ارسال میگردد.

احتیاط: 

مشاوره  قبل از شروع مصرف الزامیست(بعد از سفارش با شما تماس میگیریم).

دور از دسترس اطفال نگهداری شود.