عناب میوه ی درختچه ای با طبیعت گرم و رنگ قرمز رنگ می باشد.عرق عناب به روش تقطیر مایع از میوه ی رسیده آن به دست می آید.خواص عرق عناب:کمک به کاهش خطر سرطانبرطرف کردن یبوستکمک به حفظ وزنبهبود استحام استخوانبهبود سلامت قلبکاهش استرس و اضطرابخواص عناب برای کلیه:مصرف عناب سبب افزایش مصرف آب شده که به افزایش ادرار کمک کرده و سبب دفع آسان تر سنگ کلیه می شود. همچنین خانم هایی که به سوزش و مشکلات خفیف عفونتی در واژن مبتلا هستند مصرف زیاد آب و ادرار می تواند به درمان این بیماری کمک کند .عوارض و موارد احتیاط:زنان باردار و شیرده،کودکان زیر 12 سال و افرادی که مشکل غلظت خون بالا دارند از مصرف عناب پرهیز کنند.