بی حسی در دست و پا به علت آسیب، فشردگی و یا التهاب در اعصاب رخ می دهد. این اتفاق، با علائمی مانند بی حسی، ضعف عضلانی، و غیره شروع می شود و اگر وضعیت بدتر شود، ممکن است کنترل اعصاب حرکتی از دست برود. در ابتدای شروع بی حسی و خواب رفتن دست و پا، برای پیشگیری از عوارض شدید عصبی باید مورد بررسی و درمان قرار گیرد.
این بیماری بسیار رایج و خطرناک است، زیرا می تواند به بسیاری از بیماری های جدی عصبی منجر شود. بسته به علت بی حسی در دست و پا، بیماران نیاز به روش درمان مناسب دارند.
-علل شایع بی حسی در دست و پاها چیست؟
بی حسی در دست و پا می تواند به دلیل فیزیولوژیکی یا آسیب شناختی باشد.
علت فیزیولوژیکی:
هنگامی که بدن در وضعیتی قرار می گیرد که رگهای خونی و عصبی به مدت طولانی فشرده می شوند، خون انباشته می شود و جریان داشتن دشوار است. در این حالت، رگ های خونی اسید تولید می کنند و باعث احساس بیحسی و خواب رفتگی در دست و پا می شود.
افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، هنگام تغییر محیط، مانند آب و هوای بادی، سرد و یا گرم، تاثیر بسزایی دارند و آسیب می بینند.
گاهی برخی از داروها نیز ممکن است باعث ایجاد بی حسی در دست و پا شوند.
بیماری های دستگاه عصبی مانند دیسک، آسیب عصبی و بیماری های قلبی عروقی، میگرن یا کم خونی نیز ممکن است باعث کمبود یا عصب در دست و پا شود. سایر علل بی حس شدن در دست و پا ممکن است از عفونت ، سل، تب تیفوئید، مسمومیت با مس، سرب، جیوه یا مواد شیمیایی صنعتی باشد.
علائم و نشانه های بی حسی در دست و پاها
سستی و بی حسی در دست و پا می تواند ناشی از فیزیولوژیکی یا آسیب شناختی باشد.
اما علائم رایج آن عبارتند از:
-بی حسی، احساس سفتی، گرفتگی انگشتان دست و پا
-احساس درد در طول پاها و بازو ها که کار کردن و راه رفتن را بسیار سخت خواهد کرد.
علاوه بر این، علائم مشابهی در زانوها، ران، کمر و مچ پا رخ می دهد
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم:
شناسایی علل بی حسی بسیار مهم است. در صورتی که این وضعیت به سایر قسمت های بدن گسترش یافت، باید برای ارزیابی به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. روش درمان بی حسی در دست و پا به علل زیر بستگی دارد. اگر بی حسی شما همراه با فلج یا ضعف، مشکل صحبت کردن، سردرگمی یا سردرد ناگهانی یا سرگیجه باشد، باید با پزشک خود مشورت کنید.
درمان های خانگی طبیعی مفید و موثر برای بی حسی و خواب رفتن دست و پاها :
ماساژ :
روش اول:
روغن نارگیل را روی پوستتان اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید که باعث روانکاری و از بین رفتن سختی های بدن می شود. این روغن باعث افزایش گردش خون بین مفاصل خواهد شد، بنابراین توصیه می شود که از روغن نارگیل پس از حمام استفاده کنید تا بهترین نتایج را به دست آورید.
تمام کاری که باید برای این درمان انجام دهید:
2 تا 3 قاشق چای خوری روغن نارگیل را در قسمت های بی حس بدنتان اعمال کنید و با انگشتانتان به مدت 5 تا 7 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
این درمان را هر روز به مدت 2 هفته تکرار کنید.
روش دوم:
روغن زیتون همچنین یک درمان خوب برای بی حسی است،زیرا خواص آن کمک می کند تا ماهیچه ها و اعصاب شل و آرام شوند و همچنین گردش خون را افزایش می دهد.
به منظور بهبود علائم خفیف، فقط باید اقدامات ساده ای را انجام دهید:
2 قاشق چای خوری روغن زیتون را به مدن 1 تا 2 دقیقه درون مایکروویو گرم کنید و روی قسمت مورد نظر به مدت 7 تا 8 دقیقه ماساژ دهید و سپس بشویید. دوبار در روز، قبل از خوابیدن و بعد از بیدار شدن این درمان را اعمال کنید.
روش سوم:
روغن خردل از دانه های خردل استخراج می شود.
برخی مطالعات منتشر شده نشان می دهد که حاوی امگا 3، اسیدهای چرب امگا 6، ویتامین E و آنتی اکسیدان ها است. بنابراین،جز یکی از سالمترین روغن ها محسوب می شود.
به دلیل خواص درمانی و مزایای زیبایی که برای پوست و مو دارد، مدت هاست که مردم شرق از آن استفاده می کنند، علاوه بر این، سطح بالای منیزیم در این روغن نه تنها گردش خون را تحریک می کند، بلکه باعث بهبود سیستم عصبی بدن نیز می شود.
2 تا 3 قطره روغن خردل را حرارت دهید و به مدت 10 تا 12 دقیقه روی قسمت مورد نظر ماساژ دهید.
این روش را 3 تا 4 بار در روز به مدت 2 ماه اعمال کنید تا علائم خفیف را از بین ببرید.
روش 4:
برخی مطالعات نشان داده اند که ماساژ رزماری بر روی پوست باعث کاهش درد ناشی از آرتریت می شود. این روغن همچنین در درمان درد عضلانی و افزایش گردش خون مورد استفاده قرار می گیرد.
2 تا 3 قطره رزماری و روغن حامل را آماده کنید و سپس آنها را در مایکروویو برای 2 دقیقه گرم کنید.
و بعد به مدت 10 دقیقه روی قسمت مورد نظر ماساژ دهید. به منظور دستیابی به اثربخشی بیشتر، یک بار در روز این روش را انجام دهید.
روش پنجم:
یکی از خواص اصلی روغن اسطوخودوس این است که باعث آرامش سیستم عصبی بدن می شود. از این روغن در تونیک ها به منظور درمان سردرد، افسردگی و تنش عصبی استفاده می شود.
علاوه بر این روغن اسطوخودوس توانایی کاهش درد عضلانی، آرتریت و درد مفاصل را دارد، باعث بهبود گردش خون می شود و برای حفظ تعادل فشار خون مفید است.
شما می توانید روغن اسطوخدوس را مستقیما بر روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید یا اگر می خواهید با روغن های دیگر ترکیب کنید.
2 تا 3 قطره اسطوخدوس و روغن مورد علاقه خود را با یکدیگر ترکیب کنید و گرم نمایید و به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید و سپس بشویید. این درمان را دو بار در روز تکرار کنید.