بالنگ (اترج)- 100 گرمی

بالنگ میوه‌ای معطر از خانواده مرکبات است که در طب سنتی برای تقویت معده، قلب و کبد کاربرد دارد. پوست و مربای بالنگ به بهبود هضم، کاهش نفخ و خوشبو کردن دهان کمک می‌کند.

این میوه دارای خواص آرام‌بخش، نشاط‌آور و مقوی اعصاب است و برای ضعف و بی‌حالی مفید دانسته می‌شود.

زیاده‌روی در مصرف آن، به‌ویژه پوست یا مربای شیرین آن، ممکن است باعث سنگینی معده یا افزایش قند خون شود.