برگ زیتون

زیتون میوه ای با خاصیت و با قدمت است که سال هاست از روغن و برگ های آن برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود.ترکیب شیمایی خاصی در برگ زیتون وجود دارد که خاصیت حفاظت در برابر بیماری ها و آفت ها را دارا است. از همین رو برگ زیتون می تواند از بدن ما در برابر ویروس ها مقاومت کند. خواص مقابله با چاقی بهبود عملکرد قلب و عروق تنظیم قند و فشار خون جلوگیری از سرطان بهبود اختلالات حرکتی

نحوه مصرف می توانید برگ زیتون را به صورت دم کرده و یا بر روی سالاد استفاده کنید. برای دم کردن برگ زیتون،یک قاشق غذا خوری از آن را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه بر روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید.

موارد منع مصرف برگ زیتون برای افرادی که فشار خون پایین دارند مضر است.