روغن کرچک (قرمز) - پوست و مو و یبوست

روغن کرچک یا کاستر از فشرده شدن دانه ی گیاه کرچک استخراج می شود که روغن کرچک زرد کمرنگ است. روغن کرچک یک نوع خاص از اسید چرب تری گلیسیریدی است و تقریبا 90 درصد اسید چرب آن اسید ریکینولئیک است. خاصیت اصلی روغن کرچک خوراکی مسهل و درمان یبوست می باشد. کودکان بالای 12 سال و افراد بالغ می توانند روزانه 1 تا 4 قاشق غذاخوری از این روغن را مصرف کنند. مصرف بیش از حد این روغن می تواند سبب حالت تهوع و اسهال شود. کودکان زیر 2 سال حتما با دستور پزشک مصرف کنند..روغن کرچک را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.روغن کرچک حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب مفید برای حفظ لطافت پوست است. این روغن، چین و چروک‌های پوست صورت را از بین می‌برد و به پوست طراوت می‌بخشد. همچنین برای روشن کردن پوست صورت و از بین بردن لکه‌های آن کاربرد دارد.این روغن عفونت‌های پوستی را ازبین برده و برای درمان جوش و پسوریازیس مناسب است. افرادی که در معرض مستقیم آفتاب هستند و آفتاب سوخته می‌شوند. می‌توانند روغن کرچک را به پوست خود زده و آفتاب سوختگی را به راحتی درمان کنند.روغن گیاهی کرچک عوارض خاصی ندارد و حتی برای پوست‌های حساس نیز استفاده می‌شود. برای درمان منافذ باز پوست و پوست‌های مستعد آکنه نیز کاربرد دارد.روغن کرچک خوراکی به عنوان ملین و محرک اثرات مطلوب در درمان یبوست دارد. این روغن علاوه بر اینکه یبوست را بهبود می بخشد در رفع مسمومیت های غذایی تاثیرات فوق العاده دارد.