عرق نعنا

نعناع گیاهی خوشبو و معطر است که مدت زیادی است در آشپزی و پخت و پز کاربرد دارد. با این حال نعنا خواص دارویی نیز دارد و از گیاهان دارویی بسیار پر طرفدار و قدیمی می باشد. همه ما با خاصیت نعناع برای درمان دل درد و دلپیچه آشنا هستیم. علاوه بر آن نعناع خواص دیگری نیز برای بدن انسان دارد از جمله: طیبعت نعنا گرم و خشک است. مشکلات گوارشی نعناع یک گیاه آرامش بخش است که به تسکین درد معده و سوء هاضمه کمک می کند. همجنین از عرق نعنا می توان برای سندرم روده تحریک پذیر و درمان درد معده در کودکان استفاده کرد. سرماخوردگی نعنا یک گیاه ضد عفونی کننده است. عرق نعنا می تواند به شکسته شدن خلط و مخاط کمک کند. لاغری افرادی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند یک ربع قبل و یک ربع بعد از هر وعده غذایی نصف استکان عرق نعنا میل کنند.عرق نعنا میزان چربی سازی را در بدن کاهش می دهد و هضم غذا را بهبود می ببخشد. بانوان شیرده مصرف عرق نعنا می تواند برای درمان ترک و درد نوک سینه به ویژه برای مادرانی که نخستین تجربه شیردهی را دارند موثر است. نحوه مصرف: به طور کلی مصرف نصف استکان عرق نعنا در هر وعده کافی می باشد و مصرف بیش از اندازه ممکن است سبب بروز مشکلاتی شود.