عرق خرفه

خواص:

رفع تشنگی، کاهش صفرا، افزایش توان و قدرت حافظه، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، از بین بردن سنگ های مجاری ادرار، بهبود التهاب چشم، ضدعفونی کردن بدن، تقویت معده، درمان سردرد و میگرن، بند آمدن خونریزی، تقویت قلب، کلیه و کبد، کاهش تب و… به بهبود گردش خون و عملکرد قلب و عروق کمک می کند این گیاه بدون شک یکی از سبزیجات با بالاترین سطح امگا 3 است، که از عملکرد مناسب سیستم قلبی عروقی حمایت می کند و کلسترول بد را کاهش می دهد و از مشکلات احتمالی در آن سیستم جلوگیری می کند. ادرار آور است مصرف آن دارای اثرات ادرار آور است که باعث می شود عناصر مضر و مواد زائد از بدن دفع شوند. این می تواند در درمان عفونت ادراری یا در افرادی که از ادم یا احتباس مایعات رنج می برند مفید باشد. ضد یبوست است به لطف سطح بالای فیبر، عمل دفع را تسهیل می بخشد و به عملکرد صحیح دستگاه گوارش نیز کمک می کند. در واقع، اثرات ملین دارد. دارای خواص ضد التهابی است ترکیبات این گیاه باعث اثرات ضد التهابی می شود، که باعث کاهش التهاب، ناشی از عفونت و سایر مشکلات می شود. از آن به عنوان آرامبخش استفاده می کردند از زمان های بسیار قدیم تاکنون، در هنگام درمان برخی از انواع درد (به عنوان مثال سردرد یا دندان درد)، از اثر خنک کننده خرفه به عنوان مسکن طبیعی استفاده می شود. ضد عفونی کننده و ضد قارچ این گیاه همچنین از رشد باکتری های خاص جلوگیری می کند و برای درمان انوع قارچ ها و حتی برخی از انگل ها مفید است. برای دیابت مفید است مشاهده شده است که مصرف عرق خرفه به کاهش سطح گلوکز در خون کمک می کند، زیرا علاوه بر مقاومت در برابر انسولین، می تواند به تنظیم قند خون در بیماران دیابتی کمک کند. کمک در برابر کم خونی عرق خرفه با داشتن سطح بالایی از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه، یک ماده غذایی فوق العاده است که می تواند به تامین برخی از مواد مغذی ضروری کمک کند. کاهش تب عرق خرفه همچنین خاصيت تب بر و تصفيه كنندگی خون داشته و به كاهش حرارت درونی بدن و کاهش تب ناشی از عفونت های مختلف کمک می کند. آنتی اکسیدان ها همچنین اشاره شده است که حاوی موادی مانند بتالین است که از خواص آنتی اکسیدانی شناخته شده ای هستند. این ماده در اثر آسیب اکسیداسیون به کاهش آسیب سلول کمک می کند و به تثبیت رادیکال های آزاد کمک می کند. سلامت مو و پوست را بهبود می بخشد یکی دیگر از خواص خرفه، به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد مواد مغذی و اثرات آنتی اکسیدانی آن، کمک به حفظ و تقویت سلامت مو و پوست است و برای درمان مشکلات رنگدانه ای، سوختگی و سایر بیماری های پوستی مناسب است.