عرق پونه

پونه گیاهی دارویی از خانواده نعنا است.انواع گوناگونی از این گیاه در طبیعت یافت می شود که دو نوع پونه وحشی و کوهی از پرکاربردترین آنها می باشد. طعم این گیاه دارویی تلخ و طبیعت آن گرم و خشک می باشد.عرق پونه سرشار از ویتامین های C و A و همچنین مواد معدنی مانند پتاسیم،آهن، فیبر و ... می باشد.عرق پونه یکی از عرقیجات بسیار مناسب برای کودکان می باشد. این عرق با خاصیت ضد باکتریایی خود برای درمان گلودرد های چرکین و عفونت های مجاری ادراری کودکان بسیار مفید است.خواص داروییاز بخور عرق پونه می توانید برای درمان سینوزیت و گلو درد های عفونی استفاده کنید.عرق پونه خاصیت خلط آور داشته و برای درمان سرفه مفید می باشد.عرق پونه کاربرد زیادی در رفع عفونت های مجاری ادراری و همچنین بی اختیاری مثانه دارد.نحوه مصرفبعد از هر وعده غذایی به میزان یک فنجان از عرق پونه را میل نمایید.کودکان بالای 2 سال بعد از هر وعده غذایی فقط نصف فنجان عرق پونه میتوانند استفاده کنند.موارد احتیاط مصرف عرق پونه برای کودکان زیر 2 سال ممنوع است.مصرف عرق پونه در طول دوره بارداری و شیر دهی ممنوع است.مصرف بیش از اندازه این عرق گیاهی سبب افزایش فشار خون و بروز سردرد های شدید می شود.