عرق خیار

عرق گیاهی خیار دارای طبع سرد و خنک بوده و دارای خواص بسیار زیادی برای بدن می باشد. عرق گیاهی خیار برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید است به ویژه در ماه های گرم تابستان با توجه به اینکه، بدن به آب بسیار زیادی نیاز دارد. این عرق گیاهی، همچنین حاوی مواد مغذی بسیار مهم و آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن است.از مزایای سلامتی خیار و عرق گیاهی آن می توان به بهبود فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان، ضد التهابی بودن آن، بهبود سلامت استخوان و سلامت مغز اشاره کرد. عرق گیاهی خیار، مملو از آنتی اکسیدان ضروری برای بدن می باشد و به مراقبت از پوست بسیار کمک می کند. غنی از آنتی اکسیدان :عرق گیاهی خیار سرشار از آنتی اکسیدان های مورد نیاز برای بدن می باشد و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. یکی از مهمترین مزایای عرق گیاهی خیار برای سلامتی، میزان آنتی اکسیدان بسیار زیاد موجود در آن است .این عرق گیاهی ریز مغذی های بسیار زیادی از جمله، کاروتنوئیدها، ویتامین C ( به عنوان مثال، زاگزانتین و لوتئین) در خود جای داده است .مراقبت از پوست :عرق گیاهی خیار سرشار از عنصر سیلیس است که یک جز اساسی برای رشد بافت های پیوندی قوی و سالم در عضلات، رباط ها، تاندون ها، غضروف ها و استخوان ها می باشد. پزشکان طب سنتی، غالباً عرق گیاهی خیار را به دلیل محتوای غنی از سیلیس برای داشتن پوستی سالم و روشن توصیه می کنند.جلوگیری از یبوست :عرق گیاهی خیار ترکیبی کامل از فیبر و آب است همچنین لذت بردن از یک سالاد غنی از خیار به طور منظم می تواند راهی عالی برای افزایش دریافت فیبر باشد که می تواند به دفع راحت شما کمک کند. همچنین مشخص شده است که دانه های خیار اثرات خنک کنندگی بر روی بدن دارند ، در نتیجه می توانند خطر ابتلا به بیماری یبوست را کاهش دهند .بهبود شرایط التهابی سطح استرس اکسیداتیو در بدن ما بر سیستم ایمنی بدن ما تأثیر می گذارد. علاوه بر این، یک سیستم ایمنی بیش از حد فعال ممکن است منجر به بیماری های مختلف و دردهای التهابی مزمن شود، به همین دلیل عرق گیاهی خیار در بهبود این مشکلات بسیار مفید می باشد. مقدار بسیار زیاد آنتی اکسیدان های موجود در این عرق گیاهی، می توانند با کاهش استرس اکسیداتیو و سایر مواد شیمیایی مضر بدن مبارزه کرده و از چنین شرایط مزمن التهابی بکاهند.ارتقای سلامت مغز عرق گیاهی خیار، علاوه بر آنتی اکسیدان ها، دارای ترکیبات شیمیایی فیستین نیز می باشد . فیستین یک فلاونول ضد التهاب است که مغز شما را سالم نگه می دارد این عرق گیاهی، برای بهبود بیماران آلزایمری مفید می باشد.جلوگیری از سرطان :عرق گیاهی خیار، با جلوگیری از رشد سلول های سرطانی، می تواند از بروز سرطان در انسان جلوگیری کند. این تحقیق حاکی از آن است که این عرق گیاهی حاوی کوکوربیتاسین است، ترکیبی شامل گروهی از مواد مغذی مختلف مزه تلخ مانند لیگنان می باشد. مقدار کافی لیگنان ممکن است در جلوگیری از بروز علائم سرطان به فرد کمک کند .