ارزش غذایی جوز هندی

جوز هندی سرشار از فیبر، ویتامینA، ویتامینC، ویتامینE، ویتامینB ۱ و B ۶، منگنز، منیزیم، پتاسیم، مس، فسفر، زینک و آهن است.

طبع جوز هندی

جوز هندی دارای طبیعت گرم و خشک است.

خواص جوز هندی

عصاره آبی اتانولی دانه‌های جوز هندی دارای ترکیبات آلکالوئیدی، آنتی‌اکسیدانی، فنولی و روغن‌های فرار، چون ترپنوئیدهاست. جوز هندی، ضد‌میکروب، ضد سرطان، ضد‌التهاب، ضد اسپاسم و ضد نفخ است. این ادویه معطر و دارویی در طب سنتی برای درمان تشنج، اضطراب، روماتیسم مفصلی، قند‌خون و بیماری‌های دیگر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

سایر خواص جوز هندی

ضد افسردگی و ضد استرس

بهبود کییفیت خواب

تسکین درد های مفاصل

رفع بوی بد دهان

درمان مشکلات گوارشی