چای لاته یک نوشیدنی جذاب و کاراملیاز ترکیب چای، شیر و ادویه است که مثل لاته با شیر گرم دم می‌شود. این چای بسیارشبیه چای ماسالا است اما از لحاظ مواد اولیه و شیوه دم کردن کمی با چای ماسالاتفاوت دارد. این چای محبوب به خاطر داشتن کافئین و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آنخواص بسیار زیادی برای بدن دارد. کمک به سیستم گوارش و هضم غذا، کمک به کاهش وزن وافزایش سوخت و ساز بدن به خاطر ادویه‌های موجود در آن، کاهش قند خون بالا و کاهشاسترس و ایجاد آرامش از خواص بی‌نظیر این چای محسوب می‌شود.

خواص چای لاته

چای لاته، علاوه بر طعم دلنشین و ملایمش،دارای خواص زیادی است که آن را به یک نوشیدنی مفید و سالم تبدیل کرده است. در زیربه برخی از این خواص اشاره می‌کنیم:

حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها

چای موجود در چای لاته منبع غنی آنتی‌اکسیدان‌هااست که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌هایمزمن را کاهش می‌دهد.

افزایش انرژی و تمرکز

کافئین موجود در چای، موجب افزایشانرژی و بهبود تمرکز می‌شود. این ویژگی چای لاته را به یک نوشیدنی مناسب برای شروعروز یا مقابله با خستگی بعد از ظهر تبدیل می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی

ترکیبات موجود در چای، مانند فلاونوئیدهاو کاتچین‌ها، می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند و از بدن در برابرعفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت کنند.

بهبود سلامت قلب

مصرف منظم چای می‌تواند به کاهش فشارخون و کلسترول کمک کند و در نتیجه خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

منبع کلسیم و ویتامین D

شیر موجود در چای لاته منبع خوبی ازکلسیم و ویتامین D استکه برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری هستند.

آرامش‌بخش

ترکیب شیر گرم و چای، حس آرامش وراحتی را القا می‌کند. این ویژگی به‌ویژه در روزهای سرد سال می‌تواند بسیار دلپذیرباشد.

تقویت متابولیسم

مصرف چای می‌تواند متابولیسم بدن راافزایش داده و به کاهش وزن کمک کند.