ارده سیاه

ارده:

ارده یک ماده غذایی است که از کنجد آسیاب شده به دست می‌آید.

سیاه دانه:

سیاه دانه ادویه‌ای با خواص درمانی فراوان است که از دانه‌های گیاه سیاه‌دانه به دست می‌آید.

ترکیب ارده و سیاه دانه:

با ترکیب ارده و سیاه دانه، از خواص هر دو ماده به صورت همزمان بهره‌مند می‌شویم. این ترکیب به ویژه برای افرادی که به دنبال خواص درمانی و غذایی بیشتر هستند، توصیه می‌شود.

خواص ارده سیاه:

ارده سیاه دارای خواص فراوانی برای سلامتی است.

بهبود گوارش، کاهش درد‌های عضلانی و رماتیسمی از جمله خواص ارده سیاه است.

دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

مصرف منظم آن می‌تواند انرژی روزانه را افزایش دهد و خستگی را کاهش دهد.

نحوه مصرف ارده سیاه:

ارده سیاه معمولاً همراه با شیره یا عسل مصرف می‌شود.

می‌توان آن را به عنوان صبحانه یا میان وعده به همراه نان یا به صورت تکی مصرف کرد.

همچنین می‌توان از آن در تهیه انواع غذاها و شیرینی‌ها استفاده کرد.