سیاه دانه ایرانی

سیاهدانه دانه‌ای کوچک و سیاه است که در طب سنتی استفاده می‌شود. این گیاه به‌صورتدانه، روغن یا دمنوش مصرف می‌شود و خواصی مانند تقویت ایمنی، کاهش التهاب، بهبودگوارش و تنظیم قند خون دارد. 

فواید سیاهدانه برای قلب، پوست و آسم اثبات‌شده استاما افراد با فشار خون پایین، بیماری کبدی یا زنان باردار باید در مصرف آن محتاطباشند.

سیاهدانه گیاهی با خواص دارویی بی‌شمار است که در طب سنتی برای بهبود سلامت استفاده می‌شود.فواید سیاه دانه شامل کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش است. این دانهسرشار از 

آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به سلامت قلب و کنترلقند خون کمک می‌کند و خوردن سیاه دانه می‌تواند به کاهش فشار خون، بهبود آسم و تسکیندردهای مفصلی کمک کند.

خاصیتسیاه دانه در تقویت کبد و کاهش کلسترول نیز ثابت شده است. مطالعات نشان می‌دهد تیموکینونموجود در سیاهدانه اثرات ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد. برای بهره‌مندی، روزی یک قاشق 

چای‌خوری روغن یا دمنوش سیاهدانه کافی است:

تقویتکبد و سلامت قلب

کاهشالتهاب و درد

تقویتسیستم ایمنی

بهبودگوارش و سلامت معده

کاهشفشار خون و کلسترول

کمک بهکنترل دیابت

تسکینآسم و مشکلات تنفسی

 دیگر خواص : 

تقویت حافظه

بادشکن

قاعده آور

گرم کننده

تصفیه کننده خون

مفید برای سنگ کلیه

مفید برای درد مفاصل

افزایش شیر مادر