پودر رازیانه یک ادویه دارویی است که در تهیه برخی غذاها به عنوان چاشنی مصرف می شود. گیاه رازیانه گیاهی علفی و یک ساله یا چند ساله است که جزو خانواده چتریان محسوب می شود و ارتفاعی بالغ بر دو متر دارد. برگهایی شبیه به شوید دارد و گلهای آن خوشه ای در انتهای ساقه ها پدیدار می شوند‌. خاستگاه اصلی این گیاه مناطق مدیترانه ای، جنوب غرب آسیا و جنوب اروپا هستند.

خواص پودر رازیانه

رازیانه سرشار از آهن، کلسیم، منیزیم، ویتامینKو…است وخواص زیادی برای سلامتی دارد.

تقویت کننده استخوان

وجود کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامینk در رازیانه به تقویت استخوان ها و استحکام آنها کمک می کند.

پیشگیری از کم خونی

هیستیدین در رازیانه موجب تولید هموگلوبین می شود و آهن ماده اصلی هموگلوبین است که برای پیشگیری از کم خونی مناسب می باشد.

کاهش وزن

فیبر موجود در رازیانه با کاهش اشتها و احساس سیری در فرد موجب کاهش وزن می شود.

رفع مشکلات پوستی

ویتامینCو آنتی اکسیدان دو ماده اصلی برای جلوگیری از پیری زودرس می باشد و موجب کلاژن سازی پوست می شود‌.